Erfolgserlebnis

Ein Erfolgserlebnis, was ist das?

Ein Erfolgserlebnis ist ein subjektives Gefühl der Befriedigung, das sich aus dem Erreichen eines Ziels oder dem Überwinden einer Herausforderung ergibt. Es kann sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich auftreten und ist oft mit positiven Emotionen wie Freude, Stolz und Zufriedenheit verbunden. Erfolgserlebnisse stärken das Selbstbewusstsein, motivieren zu weiteren Bemühungen und fördern das persönliche Wachstum. Sie können durch kleine oder große Errungenschaften entstehen, die individuell unterschiedlich bewertet werden, aber immer das Gefühl des Triumphs über Hindernisse oder das Erreichen von gesetzten Zielen mit sich bringen.

Der, die, das Erfolgserlebnis…

Wann hattest du dein letztes Erfolgserlebnis?

Ein Erfolgserlebnis ist ein freudiges, Auftrieb gebendes Gefühl der Selbstbestätigung beim Gelingen von etwas, was nicht leicht zu schaffen, zu bewältigen war.

Demnach gibt in Erfolgserlebnis gibt Selbstbestätigung.
Und ein Mangel an Erfolgserlebnissen führt zu Missmut.

Wie kannst du dir heute einen Rahmen schaffen, um ein Erfolgserlebnis zu haben?

Hier ein paar Ideen:

• Zum Beispiel könntest du dir vornehmen, eine bestimmte Anzahl von Aufgaben auf deiner To-Do-Liste abzuschließen.
• Oder einfach mal um 16 Uhr Feierabend zu machen – und dann wirklich zu gehen.
• Oder mal wieder die Laufschuhe anziehen – und 10 Kilometer zu laufen.

Was wirkt heute Morgen noch schwierig zu bewältigen?

Und was kannst du tun, um den ersten Schritt zu gehen?